Nierówno rozłożona tkanka tłuszczowa może się stać przyczyną poważnych kompleksów. Dla kobiet, ceniących sobie piękny i atrakcyjny wygląd, cellulit jest uciążliwym i podstępnym wrogiem. Znany jako „pomarańczowa skórka”, bardzo często atakuje tak ważne rejony kobiecego ciała, jakimi są brzuch, uda i pośladki. W jaki sposób można walczyć z tym problemem?

Czy można pokonać cellulit?

Tak, choć wymaga to wytrwałości i cierpliwości. Pamiętajmy, że cellulit nie musi nam towarzyszyć do końca życia, a każda z nas może podjąć skuteczną walkę z tym problemem. Cellulit nie jest przecież niczym innym, jak tkanką tłuszczową, której – dzięki konsekwencji – można się z czasem pozbyć. Jak? Tu pomoże zarówno odpowiednia dieta, jak i systematyczna aktywność fizyczna.

W walce z cellulitem

Aktywność fizyczna to niezastąpione wsparcie w walce o zgrabną sylwetkę oraz jedna z podstawowych zasad walki z cellulitem. Systematyczna gimnastyka oznacza przecież z jednej strony stopniową redukcję tkanki tłuszczowej, z drugiej – konsekwentny rozwój mięśni. Co ciekawe, by treningi przyniosły dobre efekty, wcale nie trzeba się forsować. Ważniejsza od intensywności jest systematyczność, zatem nawet „zwykła” gimnastyka może się dla naszej sylwetki zbawieniem. Wspaniałe efekty może też przynieść dokonanie kilku prostych zmian w menu. Jaka dieta będzie pomocna? Taka, w której tłuszcze zwierzęce zostaną zastąpione tłuszczami roślinnymi oraz tymi produktami, w których znajduje się sporo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Zdrowa i przyjazna dla sylwetki dieta musi też uwzględniać obecność warzyw i owoców, w których znajduje się wiele ważnych dla zdrowia i pięknego wyglądu witamin.

Samodzielna koloryzacja czy też rozjaśnianie włosów to ważna zadanie, które bardzo często przysparza kobietom kłopotu. Mimo wszystko wiele Pań decyduje się na samodzielną, domową koloryzację oraz rozjaśnianie. Za przyjęciem takiego rozwiązania przemawiają bardzo często względy finansowe, ale także wygoda związana z tym, że zabieg możemy przeprowadzić o dowolnej, wygodnej dla nas porze, bez konieczności uprzedniego umawiania się i rezerwowania terminu.

Decydując się na domowe rozjaśnianie włosów należy pamiętać o kilku zasadach, które sprawią że zabieg przeprowadzony będzie poprawnie i bezpiecznie, dzięki czemu nasze włosy będą piękne i nie ulegną zniszczeniu.

Po pierwsze należy wybrać odpowiednią farbę. Kosmetyk odpowiedniej jakości o dobrym składzie, zapewni na bezpieczeństwo oraz najwyższa jakość osiągniętych efektów. Warto sięgać po produkty o naturalnym składzie, wzbogacone w składniki odżywcze.

Po drugie warto pamiętać o olejach do włosów. Ich zbawienny wpływ znany jest każdej posiadaczce długich włosów. Jednak mało kto wie, że można je zastosować jako sprytne rozwiązanie przed koloryzacją, dzięki czemu włosy będą chronione przed szkodliwym działaniem silnych składników produktu do koloryzacji. Olejowanie włosów przed koloryzacją nie wpływa na jakość i efekty zabiegu.

Kolejny patent polega na dodaniu do farby odżywki do włosów. Podczas mieszania składników produktu warto dodać do nich odrobiny ulubionej odżywki do włosów. Jej obecność nie zmieni właściwości koloryzacjizastosowanego produktu, ale pomoże naszym włosom dzielnie znieść zabieg.