Pokrzywka, czyli wysypka przypominająca poparzenie pokrzywą, to schorzenie o nieprzewidywalnym przebiegu – miejsce występowania pokrzywki, jej rozmiary, kształty i intensywność mogą zmieniać się w ciągu kilku godzin. Czym jest pokrzywka, jakie są jej przyczyny i objawy?
Wady używania depilatora elektrycznego
Która z nas nie marzy o pięknej i gładkiej skórze przez cały rok? Depilacja stała się dla kobiet codziennym zabiegiem pielęgnacyjnym. Obecnie mamy wiele możliwości depilacji – od maszynki, przez wosk, aż po laserowe usuwanie włosów. Weźmy jednak pod lupę depilator elektryczny. Jakie są wady jego stosowania?
1. KSZTAŁT I WIELKOŚĆ. Depilator jest poręczny, ale zdecydowanie większy od maszynki, na którą decyduje się większość kobiet. Dla niektórych osób może okazać się niewygodny. Dlatego w trakcie kupna musisz zwrócić uwagę na wybranie najlepszego kształtu. Nie kieruj się wyglądem depilatora! Jeśli masz być z niego zadowolona to wybierz ten, który będzie najwygodniejszy.
2. Wiele użytkowniczek depilatorów skarży się na ból. Jest on o wiele bardziej odczuwalny niż podczas golenia zwykłą maszynką. Wszystko zależy jednak od twojego progu bólu. Dla jednych ból przy goleniu depilatorem nie jest niczym strasznym, ale dla innych jest to bariera nie do przebycia.
3. Jeśli chcesz ogolić ciało depilatorem to włoski muszą być widoczne. Zaleca się, by włoski mogły w spokoju rosnąć około tygodnia. Wszystko dlatego, że ostrza depilatora muszą sprawnie chwycić je i wyrwać włoski z cebulkami. Jeśli chcesz mieć gładką skórę przez cały czas to ta metoda nie jest odpowiednia dla ciebie.
4. Kolejną wadą jest wrastanie włosków, które może być bardzo uciążliwe. Nie jest to jednak zasada. Wszystko zależy od indywidualnych właściwości skóry. Aby zminimalizować ryzyko wrastających włosków kup w aptece lub drogerii preparaty przeciw wrastaniu. Kosztują one od 30 do 70 złotych. Warto również stosować częste peelingi.
5. CENA. Cena dobrego depilatora to koszt jednorazowy. Może to jednak stanowić przeszkodę dla osób, którym ciężko odłożyć pieniądze. Niektórzy po prostu wolą wydawać jednorazowo mniejszą ilość pieniędzy.
Nie zapomnij również o przeciwwskazaniach zdrowotnych! Trzeba do nich zaliczyć przede wszystkim żylaki na nogach. Nie zaleca się również tego sposobu depilacji osobom, które mają bardzo cienką skórę, która jest skłonna do podrażnień.
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego – czyli jeden z wielu nieprzyjemnych skutków nieprawidłowej diety, stresu i przemęczenia. Schorzenie dotyczy dolegliwości trawiennych i problemów z układem pokarmowym. Czym jest, jak go uniknąć i jak wyleczyć zespół jelita drażliwego?
Zapalenie trzustki
Zapalenie trzustki to choroba nierzadko ignorowana, bo mylona z niestrawnością. Tymczasem nieleczone zapalenie trzustki może wiązać się z przykrymi konsekwencjami. Czym jest zapalenie trzustki, jak je rozpoznać i jak leczyć?
Ogród na balkonie
Coraz częściej, spacerując osiedlowymi alejkami widujemy na balkonach i tarasach nie tylko kolorowe kwiaty. Popularne stają się mini ogródki warzywne i zielniki. Choć balkonowe plony zbierzemy głównie latem, organizowanie ogródka warto rozpocząć nawet z początkiem roku.
Jeśli planujemy rozpocząć swoją własną mini uprawę musimy sprawdzić, czy na naszym balkonie rośliny będą miały dostateczną ilość nasłonecznienia, problemem mogą okazać się duże, rzucające cień drzewa, lub pnące winorośle. Nie możemy także porywać się z motyką na słońce – na niewielkim balkonie nie sprawdzą się np. większe krzewy owocowe. Z powodzeniem natomiast, nawet na mniejszym metrażu, możemy doczekać się własnego szczypioru, sałaty, czy koktajlowych pomidorków. Możemy także pokusić się o uprawę cebuli, ogórków i fasoli.
Spośród owoców zdecydowanie największą popularnością cieszą się truskawki i poziomki. Bardzo oryginalnym pomysłem, jest balkonowa uprawa mini arbuzów.
Jeśli marzą nam się własne zioła, mamy tu na prawdę szerokie pole do popisu. Bez przeszkód możemy hodować w doniczkach bazylię, tymianek, pietruszkę, majeranek – to jedynie kilka propozycji. Uprawa ziół daje nie tylko satysfakcję, to także bardzo wygodne, możemy w każdej chwili cieszyć się ich aromatem w kuchni.
To jakie rośliny wybierzemy zależy jedynie od naszych chęci i ilości miejsca, jakim dysponujemy. By wykorzystać jak najwięcej wolnej przestrzeni, warto zainwestować w piętrowe kwietniki, stojaki. Możemy także wykorzystać parapety okienne oraz zamontować wiszące pod sufitem doniczki.
Bardzo zdrowa dieta
Sezon letni sprzyja temu, by spożywać więcej warzyw i owoców. Potrawy przygotowane na bazie tych produktów są zdrowe, odżywcze i smaczne. Najlepiej spożywać je na surowo. Lecz można również poddać je obróbce kulinarnej. I tak na przykład gotować na parze, grillować, piec w piekarniku, lub gotować w wodzie. Ostatecznie dusić, lub smażyć.
Dla osób borykających się z niedokrwistością bardzo dobrze zrobią warzywa zielone, a więc na przykład sałata. Z pośród owoców wiele nazywamy kopalniami witamin i tu przykładem może być owoc kiwi.
Ogólnie rzecz ujmując wszystkie warzywa i owoce są zdrowe. Tylko niektóre z nich, jak przykładowo banan są wysoko kaloryczne. Gdyż jeden dorodny banan może posiadać nawet 130 kalorii. Przy czym średniej wielkości jabłko ma tylko 35 kalorii. Podobnie ma się sprawa z warzywami. Jedna rzodkiewka, to 1 – 2 kalorie, ogórek zielony około 10 kalorii, średniej wielkości pomidor 20 kalorii. Więcej kalorii na 100 gramów posiadają warzywa oleiste, jak soczewica, bo w 100 gramach jest 106 kalorii. A także na przykład groch, czy bób. Gotowany bób w 100 g. posiada około 110 kalorii.
Wszystkie warzywa po dodaniu przypraw nabierają niepowtarzalnego smaku i potrafią zachwycić nawet największego smakosza. Najważniejsze jest to, by chcieć zając się przyrządzaniem sobie potraw. Dbałość o codzienna dietę jest ważnym elementem wpływającym na całokształt zdrowia człowieka. Odpowiednia dieta wzmacnia nie tylko nasz organizm pod względem fizycznym, ale także wzmacnia układ nerwowy.
Rumień zakaźny
Rumień zakaźny, znany również jako „piąta choroba”, to jedna z najbardziej popularnych chorób wirusowych wieku dziecięcego. Czym jest rumień zakaźnym czy trzeba się go obawiać i jak go uniknąć?
Szybkie czytanie – prawda czy mit
Zdarzyło się Tobie kiedyś, że miałeś mało czasu do nauki ale za to dużą ilość wiedzy do przyswojenia? Zamiast się uczyć szukałeś porad na temat szybkiej i efektywnej nauki? Metod nauki szybkiego czytania?
Przyznam się, że kiedyś również myślałem o „oszukaniu” nauki ale muszę Ciebie zmartwić, czasami kilkuset stronicową książkę przeczytasz o wiele szybciej jak kilkudziesięcio kartkowe wydanie. Czy oszalałem? Otóż nie.
Zrób teraz mały test, weź do ręki książkę fantasy lub przygodową i przeczytaj pierwszych 10 stron, po czym zobacz ile czasu tobie to zajęło. Teraz weź do ręki książkę z zakresu medycyny, inwestowania na giełdzie, fizyki kwantowe i również przeczytaj pierwszych 10 stron. Teraz policz jakie średnie tępo wyszło przy pierwszej próbie a jakie przy drugiej? Zauważyłeś, że w drugiej próbie Twoje tępo czytania było nawet 10-ktronie wolniejsze jak przy pierwszej? Dlaczego?
Otóż sama w sobie nauka szybkiego czytania jest przydatna, wchodzisz do empiku, oglądasz książki i w pół godziny przeczytasz 3 pozycje literatury bez ich kupowania, ale pod warunkiem, jeżeli SA to tzw. książki lekkie, które łatwo się czyta, gdzie nie ma fraz których byś nie zrozumiał jeżeli zaś studiujesz literaturę, której tematyka jest Tobie całkowicie obca, nie rozumiesz znaczenie większości słów lub tekst napisany jest w języku prawniczym to gwarantuję Tobie, że co jakiś czas albo będziesz sie zatrzymywał na danym słowie lub wracał kilkukrotnie do jednego wiersza by zrozumieć sens zdania.
Dlatego też jeżeli chcesz szybko czytać każdą pozycję literatury musisz mieć ogromny zasób słów i wiedzy z każdej dziedziny jeżeli nie interesujesz sie medycyną to nie bierz do ręki tego podręcznika jako materiał do nauki, ucz się szybkiego czytania na egzemplarzu, który ciebie pasjonuje i pod drugie nie ucz się dla korzyści, nie podchodź z nastawienie, że chcę szybko czytać by szybciej przyswajać wiedze, to jest wykonalne. Szybie czytanie potraktuj jako dodatkową umiejętność a nie sposób na naukę.
Udar mózgu
Udar mózgu, choć jest chorobą bardzo niebezpieczną i nierzadko tragiczną w skutkach, na szczęście objawia się dość charakterystycznie. Szybkie rozpoznanie specyficznych symptomów udaru mózgu i natychmiastowa reakcja pozwolą uratować zdrowie, a często również życie chorej osoby. Czym jest udar mózgu, jak o rozpoznać i jak się przed nim uchronić?
