Każdy człowiek z nas potrzebuje odpoczynku . jest to rzecz której nie możemy usunąć z naszego życia . Obowiązki w domu, zadania które musimy wykonać do pracy czy do szkoły , na studia . Zawsze jest coś do zrobienia , coś co nas nie obejdzie . Zestresowani, tracimy radość z naszego życia oraz siły , by radzić sobie z codziennymi problemami które każdy człowiek posiada. Konieczny jest tak zwany relaks który jest czasem naładowania akumulatorów do dalszej pracy . Jak samochód bez paliwa , tak i my bez siły i motywacji nie pojedziemy zbyt daleko . Relaks to :
-na relaks po ciężki dniu a nawet tygodniu ciepła aromatyczna kąpiel w blasku świec, potem kubek ciepłego kakao i w szlafroku na ulubionym wygodnym fotelu spędzenie czasu z ukochaną osobą przed telewizorem czy przy kolacji.
-Przygotowuję kąpiel, ze świeczkami i olejkami zapachowymi. Najbardziej odpręża zapach lawendy oraz kawy . W wannie można uspokoić się i swoje myśli, zapomnieć o codziennych zmartwieniach, terminach, obowiązkach i spojrzeć na wszystko z innej perspektywy.
-Masaż z użyciem olejku relaksującego to idealny relaks po ciężkim dniu: skóra nasiąka aromatem olejków .
Jest wiele sposobów na relaks te które wymieniłem to tylko kilka z pośród wielu innych. Każdy sposób jest dobry ważne żeby relaksował umysł i ciało . które tego potrzebuje po całych dniach ciężkiej pracy . stresach związanych z pracą oraz z codziennymi zmartwieniami. Każdy wybiera swój sposób na relaks , który mu odpowiada i go relaksuje. Jednak są sprawdzone sposoby które naprawde w tym pomagają .
