Zima to ta pora roku, której dorośli nie lubią a dzieci wprost przeciwnie. Zima nie ma uroków dla dorosłych ze względu na niskie temperatury, które wymuszają na nas konieczność ciepłego ubierania się. Poza ubiorem trzeba uważać na gołoledź i lód obecny na chodnikach. W zimę mamy szanse skorzystać z sezonowych sportów zimowych. Dla dzieci to wyjątkowo ciekawy sposób spędzania czasu wolnego, zdrowy na świeżym powietrzu. W zimę większość osób zjeżdża na sankach lub lepi bałwany, jeździ na łyżwach i rzuca się śnieżkami. Dorośli też mogą znaleźć coś dla siebie o ile lubią i trenują sporty zimowe. Wyjazd zimą w góry pozwala nam na doskonalenie naszych umiejętności jazdy na nartach, snowboardzie. Dla mniej zaawansowanych pozostaje chodzenie po górach z tym też trzeba uważać ze względu na lawiny śnieżne. Warto więc dobrze przygotować sobie trasę i słuchać komunikatów ostrzegawczych o nadchodzących zagrożeniach. Jeśli jest zagrożenie lawinowe nie należy wychodzić w góry. Rozrywka zimą może być bardzo niebezpieczna, ale dla dobrze przygotowanych osób wszystko jest w zasięgu ręki. Przy dobrym przygotowaniu i organizacji nie powinno być groźnie. Warto przygotować się do zimy pod względem fizycznym sporty takie jak narty czy snowboard wymagają od nas bardzo dobrej formy fizycznej. Trzeba ćwiczyć nogi, bo to one odgrywają największą rolę w sportach zimowych i niestety co za tym idzie najbardziej narażone na kontuzje. Najczęstsze urazy to złamania i wybicia lub pęknięcia. Dlatego zawsze warto uprawiać sporty zimowe w towarzystwie.
