Grota solna – kiedy może byc nam pomocna?
Mikroklimat panujący w grocie solnej jest niezwykle specyficzny; niska wilgotność, temperatura oscylująca około 20 °C, wyższa obecność jonów, brak flory bakteryjnej oraz oczywiście, obecność w powietrzu cząsteczek soli. Wszystko to składa się na skuteczność i bezpieczeństwo haloterapii. Według badań jest ona wzkazana przy leczeniu rozmaitych schorzeń płuc, czy oskrzeli, poprawie metabolizmu i odporności oraz łagodzeniu stanów zapalnych. Warto również wspomnieć o zbawiennym wpływie haloterapii na alergików w okresie wystąpienia u nich wzmorzonych objawów ze strony układu oddechowego (kaszel, duszności).
Grota solna – jak działa seans w grocie solnej?
Przed wejściem do groty solnej należy zdjąć okrycie wierzchnie. Seans trwa od 40 do 60 minut dla dorosłych. Dla dzieci czas ten został skrócony do 30 minut. Uczestnicy mają za zadanie przyjąć leżącą lub siedzącą pozycję. Ma być ona dla nich jak najbardziej komfortowa. W pomieszczeniu panuje półmrok, co pozwala uczestnikom się wyciszyć. Dodatkowo ten proces wspomaga włączona relaksacyjna muzyka. Z uwagi na stosunkowo niską temperaturę w grocie solnej kuracjusze mają do dyspozycji koce, czy pledy na wypadek, gdyby zrobiło im się zimno. Warto również wcześniej zapoznać się z wymaganiami. Ponieważ bywa, iż konieczne jest przyniesienie własnych skarpet lub wymaganego obuwia na zmianę. Ściany w grocie solnej zbudowane są z soli, a w powietrzu unoszą obecne są tak zwane „pierwiastki życia”: jod, wapń, magnez, potas, sód, miedź, selen i brom. Prawidłowe dawkowanie aerozolem soli jest kluczem do powodzenia haloterapii. Choć jest ona dedykowana głównie osobom borykającymi się z chorobami układu oddechowego, to można ją stosować również u pacjentów cierpiących na schorzenia otolaryngologiczne, problemy skórne (takie jak np. łuszczyca, czy egzema) oraz pacjentom ze schorzeniami sercowo – naczyniowymi. Należy jednak pamiętać o tym, aby zastosowanie haloterapii skonsultować z lekarzem, gdyż mogą istnieć pewne przeciwwskazania do korzystania z groty solnej.
