Gry dla dzieci, które klasyfikujemy do zabaw ruchowych, są najzdrowsza formą zabawy. Aktywność fizyczną powinien utrzymywać niemalże każdy człowiek. Niektórzy zaznaczyliby, iż każdy zdrowy człowiek, pomijając niedomagających, lecz nic bardziej mylnego. Ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu powinni zażywać, owszem jak najbardziej ludzie będący okazami zdrowia, by ów zdrowie jak najdłużej zatrzymać, lecz umiarkowany wysiłek fizyczny, nawet pod postacią gry dla dzieci, z uwzględnieniem możliwości osoby, potrafi być zbawiennym lekarstwem na różnego rodzaju schorzenia, np. cukrzyca, podwyższony cholesterol, oraz wiele, wiele innych przypadłości. Zatem nie unikajmy ruchowej gry dla dzieci z maluchami mimo zmęczenia, czy braku chęci, ponieważ z pewnością ta rozrywka wyjdzie na zdrowie zarówno dzieciom, jak i nam, a należy tu podkreślić także zdrowie psychiczne, wszakże nasze samopoczucie bez wątpienia ulegnie poprawie podczas takiej gry, dzięki wzmożonemu wydzielaniu endorfin, zwanych hormonami szczęścia.
